Bulan Oktober adalah bulan peringatan arti pentingnya pencegahan kanker payudara.
How to prevent Breast Cancer?
1)lakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri) setiap bulan.Jika ada benjolan segera periksa kedokter. 2)Berhenti merokok & jangan berdekatan dengan orang yg sedang merokok
3)Rajin mengkonsumsi sayur dan buah buahan yg kaya akan serat dan antioksidan
4)Hindari minuman beralkohol
5)Berolahraga secara teratur
6)Jaga keseimbangan berat badan tubuh.Ekstra kilo = Ekstra Resiko Kanker payudara umumnya menimpa wanita,tapi laki laki juga bisa terkena tapi sangat kecil resikonya
 |
| mbak Ria,teh didi & me |
No comments:
Post a Comment